Bienveillance
Un espace d'écoute sans jugement, où chacun peut déposer ce qu'il traverse à son rythme.
Qui suis-je ?
Frédérique Anding
à vos côtés, en toute confiance
Ergothérapeute, hypnothérapeute/sophrologue, thérapeute en thérapie interpersonnelle (TIP), spécialisée en santé mentale et formatrice accréditée PSSM France. J'accompagne adolescents, adultes et seniors vers un quotidien plus serein.
Plus de 30 années d'expérience dans la santé mentale
Mon parcours
Ergothérapeute de formation, je me suis spécialisée dans l'accompagnement en santé mentale. Au fil des années, j'ai enrichi ma pratique par l'hypnothérapie, la sophrologie et la Thérapie Interpersonnelle (TIP), afin de proposer un accompagnement réellement global, adapté à chaque personne et à son histoire.
Je suis également formatrice accréditée par PSSM France (Premiers Secours en Santé Mentale) et mon organisme de formation est certifié Qualiopi au titre des actions de formation. Transmettre, sensibiliser et déstigmatiser la santé mentale fait pleinement partie de mon métier.
Ergothérapie
Santé mentale, autonomie & quotidien
Hypnose & sophrologie
Stress, sommeil, tabac, confiance
Formation PSSM
Formatrice accréditée · Qualiopi
Mes valeurs
Ce qui guide mes accompagnements
Chaque suivi est construit avec vous, à partir de vos besoins réels et de votre environnement de vie.
Approche globale
Le corps, l'esprit, l'environnement et les habitudes de vie sont pris en compte ensemble.
Autonomie
Vous repartez avec des outils concrets, réutilisables dans votre quotidien.
Exigence
Une pratique actualisée, des formations certifiées et une démarche qualité reconnue.
Envie d'échanger sur votre situation ?
Un premier contact permet de faire le point ensemble et de choisir l'accompagnement le plus adapté — à Waben, en ligne ou en caravane thérapeutique (Berck, Rang-du-Fliers, Montreuil-sur-Mer, Camiers, Fort-Mahon, Le Crotoy, Saint-Valéry).